災害はいつ起こるかわかりません。地震や台風、集中豪雨といった自然災害に加え、ここ数年は感染症の流行や国際情勢の不安定さも目立ち、「備えること」の大切さが見直されています。
もしもの時に「ちゃんと準備しておけばよかった」と後悔しないよう、家庭用防災グッズは早めに揃えておくことが重要です。
この記事では、「防災初心者だけど、まず何を揃えればいいのかわからない」という方に向けて、最低限備えておきたいおすすめの防災グッズ10選を紹介。最後には、初めての方でもすぐ揃えられる家庭用防災グッズセットのおすすめも掲載しています。
アースダンボール
防災グッズの種類
【防災グッズおすすめ①】懐中電灯・ランタン（停電時に必須）
停電になると、夜間は何も見えなくなってしまいます。災害時に安全性を維持するには、明るさと電池の持ちを重視して懐中電灯やランタンを準備しておくのが重要。例えば、LEDタイプのランタンは広範囲を照らせて便利です。
また、給電方式は電池式・充電式・手回し式など用途に合わせて選びましょう。
【防災グッズおすすめ②】モバイルバッテリー（通信手段を確保）
災害時は、連絡するにも情報を得るにもスマートフォンが命綱。SNSやニュースで情報収集、安否確認にも必須のアイテムになります。スマホの充電に使用する防災用モバイルバッテリーには、大容量バッテリーを備えたモデルがおすすめ。また、ソーラー充電や手回し機能付きのモノも便利です。
【防災グッズおすすめ③】非常食（最低3日分を目安に）
災害に備えて食糧を準備しておきたいのであれば、パンやおにぎり、アルファ米、レトルト食品など長期保存可能なものを選びましょう。
最近は温め不要で食べられるものも多く、美味しさにもこだわった非常食セットも増えています。
【防災グッズおすすめ④】飲料水（1人1日3リットルが目安）
命を守る上で食料以上に大切なのが水。防災用の飲料水は、飲用以外に手洗いや簡易的な洗浄など衛生面を維持したい場合にも使えます。
製品選びに悩んだ場合には、備蓄用の長期保存水（5年・7年保存）が安心。コンパクトに保管できる箱入りタイプもおすすめです。
【防災グッズおすすめ⑤】簡易トイレ（断水対策に）
災害時、最も困るのがトイレ問題。水が流せないと衛生的にも大きなリスクになります。1人1日3～5回分を目安に、消臭・凝固剤付きの使い捨てタイプの簡易トイレを備えておきましょう。
【防災グッズおすすめ⑥】救急セット（応急処置のために）
防災時は、けがや体調不良の応急処置用にばんそうこう・消毒液・常備薬・包帯・冷却シートなども備えおくと安心。救急用のアイテムがセットになった製品を準備しておきましょう。また、自分や家族に必要な薬は必ず追加しておくのがポイントです。
【防災グッズおすすめ⑦】軍手・マスク・タオル（衛生と安全確保）
災害で割れたガラスや瓦礫を片付ける必要がある際は、軍手を使うのがおすすめ。加えて、粉塵や感染症対策にはマスクも欠かせません。また、タオルを準備しておけば、汗拭きや止血、簡易まくらにも使用できます。
【防災グッズおすすめ⑧】ラジオ（情報収集用）
停電でスマホの充電が切れた場合でも、ラジオがあれば災害情報がキャッチできます。手回し充電やソーラー充電に対応した防災ラジオは1台あると安心。LEDライト付きの多機能型もおすすめの家庭用防災グッズです。
【防災グッズおすすめ⑨】ホイッスル・防寒グッズ
建物内などに閉じ込められた際には、救助要請にホイッスルを使うのが有効です。また、災害時は寒さ対策も大切。アルミシートや携帯毛布、カイロなど防寒グッズも用意しておきましょう。
【防災グッズおすすめ⑩】防災リュック・収納ケース
これまでに紹介した防災グッズをまとめて収納できる防災リュックやコンパクトな収納ケースなども合わせて用意しておけば、持ち出しやすくて便利。購入後は、必要最低限のグッズを1か所にまとめておくのがポイントです。
【初心者向け】家庭用防災セットもおすすめ！
「何を選んでいいかわからない」「揃えるのが大変」という初心者には、家庭用防災グッズセットが便利です。
たとえば以下のような家庭用防災グッズセットが人気です。
LA･PITA（ラピタ）の防災リュックシリーズ
防災士監修のLA･PITA（ラピタ）防災リュックは、1人用からファミリー用まで幅広くラインナップされている家庭用防災グッズとして魅力的。非常食、保存水、簡易トイレ、救急セット、LEDライトなど、厳選されたアイテムがバランス良く収納されています。
また、耐久性の高いリュックと機能的な収納設計が採用されているのもポイント。持ち出しやすく、長期保存可能な食料も充実しています。初心者から上級者まで幅広く支持される信頼のブランドです。
ＮＵＬＬメンズ化粧品 防災士が厳選した防災グッズ39点セット
防災士が厳選した39点の防災グッズがセットになっており、保存食や保存水、簡易トイレ、救急用品、ラジオライトなど災害時に必要な基本アイテムを幅広く網羅しています。持ち運びに便利なリュックタイプで、男性女性問わず使いやすい実用的な内容。日常から非常時まで安心して備えられる初心者向けの家庭用防災グッズです。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 防災リュック 1人用 33点 BRS-33
アイリスオーヤマの防災リュックは、1人用に必要な33点の防災グッズがコンパクトにセットされた製品。保存水や非常食、携帯トイレ、アルミブランケット、多機能LEDライト、救急セットなど、災害時に必要な基本アイテムを網羅しているのが特徴です。
使いやすいリュック型で持ち運びやすく、緊急時の備えとして安心感を提供します。価格も手頃で初心者にもおすすめの家庭用防災グッズです。
内容を確認しながら、自分に合った家庭用防災グッズセットを選びましょう。
【まとめ】初心者は完璧を目指さなくてOK。まずは1つから
防災グッズは、一度にすべて揃える必要はありません。まずは「必要そう」と思うものから1つずつ揃えていけば大丈夫です。この記事で紹介した初心者向け家庭用防災グッズのおすすめ10選を参考に、あなたの家庭に合った備えを始めてみてください。
次回は「非常食だけを徹底比較した記事」や「100均で買える防災アイテムまとめ」なども紹介予定です。