アプリ 感情を整理してスッキリ 自分を整えるおすすめ“メンタルケアアプリ”体験談 気持ちの浮き沈みやモヤモヤに、自分でできる心のケアを。毎日の気分記録やセルフカウンセリングを助けてくれるアプリを、実際に使ってみた感想とともに紹介します。 2025.05.08 アプリ