ストレス対処

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感情を整理してスッキリ 自分を整えるおすすめ“メンタルケアアプリ”体験談

気持ちの浮き沈みやモヤモヤに、自分でできる心のケアを。毎日の気分記録やセルフカウンセリングを助けてくれるアプリを、実際に使ってみた感想とともに紹介します。
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